آخرین مطالب

آمادگی برای ایراد سخن

آمادگی برای ایراد سخن

۵ راهکار آمادگی  برای سخنرانی باز هم حرف گذشته خود را تکرار می کنم: توانا بود هرکه تمرین کند! به راستی که هیچ چیز نمی تواند جای تمرین را برای آماده سخنرانی شدن بگیرد. همه چیز آمادگی می خواهد : ما حتی برای صرف غذا هم چیز هایی را از پیش آماده می کنیم؛ مثلا دست هایمان را می شوییم، سبزی خوردن پاک می کنیم، ماست می خریم، ظرف ها را می شوییم و سر سفره می چینیم،‌ سفره را پهن می کنیم، اصلا خود غذا را آماده می کنیم و…. تا برسیم سر بحث اصلی یعنی خوردن غذا!!!! پس چه چیزی باعث شده فکر کنیم بدون آمادگی قبلی می تونیم شروع به صحبت و سخنرانی کنیم؟ خواندن و مطالعه […]

علت اصلی مسخره شدن در جلوی جمع

علت اصلی مسخره شدن در جلوی جمع

مسخره شدن در جمع بچه که بودم علاقه بسیار زیادی به داستان گویی داشتم؛ طوری که من عملا در دنیای رویا های خودم زندگی می کردم. در سن پنج سالگی فرمانده ارشد ارتش ایران در جنگ تحمیلی بودم و هیچ وقت در مبارزات خود شکسته نخورده بودم (این تفکر از اون جایی نشأت گرفته که در فرهنگ ما شکست خوردن بسیار مضموم هست؛ به حدی که نگاه و دیدمان به یک شخص ورشکسته چیزی کم از یک کلاهبردار نداره! تازه شاید به اون کلاه بردار تو دلمون دست مریزاد هم بگیم ولی به این یکی بگیم بی عرضه!!). یک پسر دایی هم داشتم که عاشق فیلم بازی کردن بود، اون هم از نوع اکشنش! به همین دلیل جعبه ابزار پدربزرگم […]

متن سخنرانی

متن سخنرانی

متن سخنرانی پس از آن که با دقت فراوان نکات اصلی سخنرانی خود و چاشنی هایش را انتخاب نمودیم، حال باید متن سخنرانی خود را آماده کنیم. به دین صورت که هر یک از سر فصل ها را بر روی کاغذی جداگانه می نویسیم و سپس جملاتی را که در رابطه با آن عنوان می خواهیم بر زبان آوریم در زیر آن یادداشت می کنیم. البته باید حواسمان باشد که در این قسمت چاشنی هایی که آماده کرده ایم را نیز در جای مناسب شان استفاده کنیم. البته شناخت از مخاطبان در نوشتن متن سخنرانی و به طور کلی در طراحی سخنرانی اهمیت فراوانی دارد که در فصل های آتی به طور کامل به آن خواهیم پرداخت. مورد دیگری که […]

حقوق انسانی من

حقوق انسانی من

حقوق انسانی من همه ما باید به حقوق انسانی خود آگاه باشیم و سعی کنیم همیشه آن ها را به یاد بیاوریم تا بتوانیم زندگی بهتری را برای خود رمق بزنیم. وقتی ما این حقوق را بدانیم کمتر به اختلاف با دیگران دچار می شویم و سعی می کنیم کمتر خود را مورد سرزنش قرار دهیم.  یکی از مهم ترین مسائل این است که ما در برابر هر حقی وظیفه ای به عهده داریم. بنابراین هرگاه در مورد مسئله ای در زندگی حق را به خودمان دادیم باید به خاطر داشته باشیم که متقابلا باید کاری در برابر آن انجام دهیم. در اینجا به برخی از مهم ترین وظایف خود در این باره می پردازیم. ۱٫ اولین حقوق انسانی من […]

فشار نگاه ها

فشار نگاه ها

فشار نگاه ها دوستان خوبم، یکی دیگر از عواملی که ما را کلا از برقرار کردن ارتباط درست با دیگران باز می دارد، ارتباط چشمی نامناسب است. خیلی از ما ها به دلیل آموزش های مذهبی دوران کودکی مان یا به دلیل احساس شرم و حیا (البته از دید خودمان!) و یا …. از نگاه کردن به چشم مخاطبان مان حضر می کنیم؛ وصد البته که از نگاه کردن دیگران به خودمان هم می ترسیم، چون احساس زیر زربین بودم بهمان دست می دهد. یک خبر بد برایتان دارم: هیچ راهی برای در رفتن از زیر این نگاه ها ندارید!! فقط باید با آن کنار بیایید. اما چه کنیم که مجهز به مهارت ارتباط چشمی مناسب برقرار کردن شویم؟ هیچ […]

فنون سخنرانان جهان

فنون سخنرانان جهان

فنون سخنرانان برجسته جهان دو ویژگی سخنرانان معروف سطح بالای انرژی و سرزندگی رضایتمندی عالی و ایراد سخنرانی خوب کارهایی که سخنرانان معروف انجام می دهند و شما هم باید انجام دهید. برنامه ریز اجلاس را راضی کنید . وقتی شما سخنرانی خوبی ارائه دهید و حضار از شما راضی باشند ، برنامه ریز جلسه هم از شما خوشش می آید و احتمالا دوباره شما را برای سخنرانی دعوت کند . اعتبار یک سخنران منفی یا مثبت به سرعت پخش می شود . با سایر سخنرانان ملاقات کنید . تا حد امکان در سخنرانی ها و سمینار ها شرکت کنید و از سخنان آن ها یادداشت بردارید و ببینید که آن ها قبل از سمینار با حضار چگونه ارتباط برقرار […]

سبک زندگی

سبک زندگی

متاسفانه سبک زندگی نامناسب و غیر سالمی که اکثراً در زندگی خود در پیش گرفته ایم، باعث آسیب رسیدن به قسمت های مختلف بدن، از جمله تارهای صوتی و خرابی صدا می گردد. علاوه بر این، نداشتن تمرینات بدنی منظم (ورزش) و مصرف غذا های ناسالم باعث بهم ریختن سیستم سوخت و ساز طبیعی بدن و درنتیجه آن کاهش انرژی بدن می شود که به نوبه خود روی زیبا و تاثیر گذار بودن صدا،‌ قدرت عضلانی، اعتماد به نفس،‌ شور، اشتیاق و سرزندگی و …اثر منفی می گذارد. از سوی دیگر، نرسیدن مواد مغذی به مغز باعث مواجه شدن ‌ذهن با بحران کمبود انرژی می گردد که این نیز قدرت تفکر، پیدا کردن کلمات مناسب، کنار هم چیدن کلمات برای […]

راهکار های غلبه بر تنبلی،چگونه تنبلی را درمان کنیم

راهکار های غلبه بر تنبلی،چگونه تنبلی را درمان کنیم

تنبلی چیست ؟ چگونه تنبلی را درمان کنیم؟ راهکار های غلبه بر تنبلی چیست ؟      شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید ما بالاخره در یک چیز در جهان توانستیم جز رده های بالا قرار بگیریم و آن هم تنبلی است . طبق امار جهانی ایران پس از اعراب و آفریقا سومین کشور تنبل جهان است . بیاییم اول با هم بررسی کنیم که تنبلی واقعا چیست ؟ تنبلی یعنی این که با وحود برخورداری از توانایی بالا ، به انجام فعالیت و یا تلاش کردن برای کار ها تمایلی نداشته باشیم . ما قبل از هر چیز باید بدانیم چرا تنبلی بوجود می آید. یک داستان اجازه بدهید در اینجا مثالی برایتان بیاوریم. فرض کنید فردی […]

چگونه جوک و لطیفه تعریف کنیم؟

چگونه جوک و لطیفه تعریف کنیم؟

جوک گفتن چه اصولی دارد؟ جوک گفتن هم مانند هر مهارت دیگری نیاز به تمرین دارد. در واقع اگر می خواهیم درست و بامزه جوک تعریف کنیم باید اصولی را رعایت کنیم. در واقع یکی از اصلی ترین موارد که یخ آدم ها را باز می کند و البته در جمع های خودمانی و غیر رسمی یعنی همان جمع های دوستانه تر به باز شدن یخ جمع و البته ایجاد صمیمیت بیشتر کمک می کند، جوک گفتن است. وقتی بتوانیم با جوک گفتن حال آدم ها رو خوب کنیم و آن ها را بخندانیم. وقتی مخاطب ما به جوک ما بخندد یعنی ما دیگر کنترل اوضاع را به طور کامل در دست مان گرفته ایم. حتما الان شما هم دارید […]

چگونه صدای خود را پرورش دهیم ؟

چگونه صدای خود را پرورش دهیم ؟

پرورش صدا حتما برای همه ما پیش اومده که در طول زندگی خود افرادی را دیده ایم که صدای خیلی خوب و زیبایی داشته اند و کلام شان در ما آنقدر تاثیر گزار بوده است که دلمان می خواسته ساعت ها به حرف های آن ها گوش دهیم بدون اینکه مطلبی که آن ها به زبان می آورند برایمان مهم باشد. شاید حتی حسرت خورده ایم که چرا صدایی به خوبی صدای آن ها نداریم اما داشتن صدایی زیبا واقعا  کار سختی نیست و با کمی تمرین می توانیم آن را پرورش دهیم .تنها چیزی که به آن نیاز داریم کمی راهنمایی و البته مهم تر از آن تمرین روزانه است . پس اگر شما هم می خواهیدبه راز های […]

1 2 3 4