مطالب توسط سیدامیرحسین میرابوالقاسمی

آمادگی برای ایراد سخن

۵ راهکار آمادگی  برای سخنرانی باز هم حرف گذشته خود را تکرار می کنم: توانا بود هرکه تمرین کند! به راستی که هیچ چیز نمی تواند جای تمرین را برای آماده سخنرانی شدن بگیرد. همه چیز آمادگی می خواهد : ما حتی برای صرف غذا هم چیز هایی را از پیش آماده می کنیم؛ مثلا […]

علت اصلی مسخره شدن در جلوی جمع

مسخره شدن در جمع بچه که بودم علاقه بسیار زیادی به داستان گویی داشتم؛ طوری که من عملا در دنیای رویا های خودم زندگی می کردم. در سن پنج سالگی فرمانده ارشد ارتش ایران در جنگ تحمیلی بودم و هیچ وقت در مبارزات خود شکسته نخورده بودم (این تفکر از اون جایی نشأت گرفته که […]

متن سخنرانی

متن سخنرانی پس از آن که با دقت فراوان نکات اصلی سخنرانی خود و چاشنی هایش را انتخاب نمودیم، حال باید متن سخنرانی خود را آماده کنیم. به دین صورت که هر یک از سر فصل ها را بر روی کاغذی جداگانه می نویسیم و سپس جملاتی را که در رابطه با آن عنوان می […]

فشار نگاه ها

فشار نگاه ها دوستان خوبم، یکی دیگر از عواملی که ما را کلا از برقرار کردن ارتباط درست با دیگران باز می دارد، ارتباط چشمی نامناسب است. خیلی از ما ها به دلیل آموزش های مذهبی دوران کودکی مان یا به دلیل احساس شرم و حیا (البته از دید خودمان!) و یا …. از نگاه […]

سبک زندگی

متاسفانه سبک زندگی نامناسب و غیر سالمی که اکثراً در زندگی خود در پیش گرفته ایم، باعث آسیب رسیدن به قسمت های مختلف بدن، از جمله تارهای صوتی و خرابی صدا می گردد. علاوه بر این، نداشتن تمرینات بدنی منظم (ورزش) و مصرف غذا های ناسالم باعث بهم ریختن سیستم سوخت و ساز طبیعی بدن […]

چگونه جوک و لطیفه تعریف کنیم؟

جوک گفتن چه اصولی دارد؟ جوک گفتن هم مانند هر مهارت دیگری نیاز به تمرین دارد. در واقع اگر می خواهیم درست و بامزه جوک تعریف کنیم باید اصولی را رعایت کنیم. در واقع یکی از اصلی ترین موارد که یخ آدم ها را باز می کند و البته در جمع های خودمانی و غیر […]

صدام بده!

صدام بده ! یکی دیگر از مواردی که باعث می شود ما از ایراد سخن در جمع بپرهیزیم، نا آشنا بودن با صدای خودمان است. بسیاری از ما واقعا نمی دانیم که دیگران چگونه صدای ما را می شنوند؛ حتی خیلی از ما می گوییم که صدام بده ! چرا که صدایی که ما از […]

تنفس صحیح، تنفس شکمی

تنفس صحیح ، تنفس شکمی در این مقاله قصد داریم در مورد تنفس صحیح ، تنفس شکمی صحبت کنیم . تنفس شکمی که به تنفس دیافراگمی هم معروف هست فرآیند تنفسی عمیق هست که در این فرایند بدن ما به اندازه کافی اکسیژن دریافت می کند. در حالی که تنفس سطحی می تواند موجب استرس و […]

ارتباط چشمی صحیح

ارتباط چشمی چیست ؟ راز هر ارتباط موفق و تاثیر گذاری قطعا برقراری ارتباط چشمی می باشد . یکی از رمز های جذابیت انسان های جذاب ارتباط چشمی مناسب است. افرادی که ارتباط چشمی خوبی دارند متقاعد کنندگان بهتری هستند . اگر شما هم می خواهید ارتباط چشمی خود را بهبود ببخشید این ۱۲ تمرین […]

هنر سخنوری

شاید بهتر باشد در ابتدا توضیح دهیم که چرا به سخنوری و سخنرانی لقب هنر را اعطا نی کنیم؟ بسیاری از بزرگان درباره هنر سخن به میان آورده اند. هنر ، آنچه را طبیعت از تکمیل آن ناتوان است کامل می‌کند. (ارسطو) هنر مهمترین کار و فعالیت ماورای طبیعی مناسب برای زندگی است. (نیچه) در […]